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雞胸肉里肌肉蛋白質
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g36881639/chicken-breast-recipe-2021/
為什麼健身減肥要吃「雞胸肉」?真的能增肌減脂嗎? ...
擁有低脂、高蛋白特性的雞胸肉,是健身、減重族群最熱門的冠軍食材。 ... 許多營養專家都認為在運動後的30分鐘內,加以補充蛋白質能助於增加肌肉。
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