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雞胸肉里肌肉蛋白質
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增肌減脂雞肉怎麼吃?營養師:「這部位」比雞胸更營養
最後,綜觀以上雞肉各部位熱量、脂肪、蛋白質三項數據,其中以里肌肉數值最佳,每百克脂肪含量僅0.6克、熱量109大卡,蛋白質含量有24.2克,成為低脂高 ...
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