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健康減脂｜7款雞胸肉醃製配方1週7日不重複！ - AM730

雞胸肉重量約250g，若每份醃製的雞胸肉重量較多或較少，可按照醃料的比例增減。醃製後可以放入冰格冷藏備用，需要食用時提前解凍後煮食即可。【雞胸肉煮 ...

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