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雞胗一個熱量的分享，PTT、YOUTUBE - 運動情報網紅推薦指南

(例如:高脂肪的雞皮改成脂肪含量低的雞胗) ... 但實際的熱量消耗，老實說，無法以一個熱量適用全部人!(評估個人的熱量需求，也是營養師的日常工作之一‍ ).

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