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雞肉山藥湯
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爆汗人或許是身體太「虛」了!吃這些讓你全身清爽不黏膩
經常減肥、過度用腦、體力超支的人會有氣虛的機率會較高。 補氣吃這些:山藥、雞肉、牛肉、豆漿、大棗、香菇、葡萄、櫻桃。而人參、黃耆、茯苓、 ...
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