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16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！ - 營養師程涵宇

咖哩飯優點是膳食纖維量比較起其他的飯類表現很不錯，一份有到4.7公克 ... 一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實 ...

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