熱門Ptt文章

[爆卦]一碗咖哩飯熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一碗咖哩飯熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在一碗咖哩飯熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一碗咖哩飯熱量產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 開學了! 起床時間從8點多變成6點多 還有點不適應呢🤣 匆忙地煮了白煮蛋、咖啡 抓一把堅果、吃一根香蕉就解決 今天沒有準備地瓜或是吐司 所以我喝燕麥奶咖啡 沒錯，燕麥奶在我眼中就跟地瓜一樣 它的成份就是水+燕麥，碳水化合物比例高 當我喝了燕麥奶，就減少其他澱粉食物 這樣控制熱量比較簡單 我這次是在 ...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 中筋麵粉150g All purpose flour/中力粉 砂糖10g Sugar/砂糖 乾酵母粉2g Dry yeas/ドライイースト 水85ml Water/水 酥油材料： 香菜5g Coriander/パクチー 麵粉10g Flour/小麥粉 鹽4g Salt/塩 熱...

「一碗咖哩飯熱量」的推薦目錄

一碗咖哩飯熱量 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:17:03

開學了! 起床時間從8點多變成6點多 還有點不適應呢🤣 匆忙地煮了白煮蛋、咖啡 抓一把堅果、吃一根香蕉就解決 今天沒有準備地瓜或是吐司 所以我喝燕麥奶咖啡 沒錯，燕麥奶在我眼中就跟地瓜一樣 它的成份就是水+燕麥，碳水化合物比例高 當我喝了燕麥奶，就減少其他澱粉食物 這樣控制熱量比較簡單 我這次是在 ...

一碗咖哩飯熱量 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的精選貼文

2021-08-19 00:21:34

昨天限動敲碗的便當外送資訊送上🤲🤲 本店位於大安區，中永和和景美及公館還有萬隆都可以送過去，預定好就可以，佛心老闆一份也幫你送，不加收外送費🎉 （當然先請line確認好） ⚠️前一天晚上10點前收單，當天中午晚上各限量50盒 🈯️午餐10點半前預定 🈯️晚餐下午四點半前預定 外送會先以永和公館為...

  • 欣儀的營養聊天室

    一碗咖哩飯熱量 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-03 17:56:31
    有 65 人按讚

    開學了! 起床時間從8點多變成6點多
    還有點不適應呢🤣
    匆忙地煮了白煮蛋、咖啡
    抓一把堅果、吃一根香蕉就解決
    今天沒有準備地瓜或是吐司
    所以我喝燕麥奶咖啡
    沒錯，燕麥奶在我眼中就跟地瓜一樣
    它的成份就是水+燕麥，碳水化合物比例高
    當我喝了燕麥奶，就減少其他澱粉食物
    這樣控制熱量比較簡單
    我這次是在 惟根小鎮 3VeganTown 買的無麩質全穀燕麥奶
    如果有麩質不耐的人可嘗試看看

    中午前煮了一鍋咖哩，分裝成小袋放入冰箱
    對職業婦女來說，咖哩飯除了營養美味外，小孩愛吃很重要
    接小孩下課回來後只要加熱一包咖哩醬、一碗飯
    即可快速打發一餐
    所以我常自製蔬菜咖哩醬冷凍起來備用
    要吃時，再加肉類下去煮即可快速上桌

    下午去一趟Costco
    看到網友激推烤雞腿，我也買一袋回家
    把雞腿秤一下重量，1支200克
    熱量估算約為390大卡/支
    握壽司熱量：鮭魚肉 15g+飯20g =一貫52kcal
    吃之前我準備了四貫拍照
    結果雞腿太大隻，只吃三貫就吃不下
    你們看圖片的四貫其實沒吃完😅
    老實說，這是我第一次吃Costco烤雞腿
    沒有細算我也不知道他分量那麼足!
    涼拌黑木耳與雞腿吃了之後超飽
    握壽司就吃不完了，剩一貫，請老公吃下去🤣
    --
    飲食習慣需要慢慢練習
    每餐吃七分飽(不要硬撐)
    保持營養均衡的好習慣
    就可以吃出健康唷
    --
    我的新書上市了
    裡面有更多教大家外食的技巧
    也有14日減脂菜單
    跟著書中減脂計畫進行14天，輕鬆瘦3公斤
    歡迎大家到 :https://reurl.cc/Enq0mk 購買
    你的購買可給我支持與鼓勵
    讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰

    #就算天天外食也能瘦

  • 一碗咖哩飯熱量 在 Facebook 的最佳解答

    2021-05-26 18:11:13
    有 30 人按讚

    昨天限動敲碗的便當外送資訊送上🤲🤲
    本店位於大安區，中永和和景美及公館還有萬隆都可以送過去，預定好就可以，佛心老闆一份也幫你送，不加收外送費🎉
    （當然先請line確認好）

    ⚠️前一天晚上10點前收單，當天中午晚上各限量50盒
    🈯️午餐10點半前預定
    🈯️晚餐下午四點半前預定

    外送會先以永和公館為主，歡迎公司行號訂購，有問題詢問🤨要order數量都可以LINE官方 LINE@646zbriz

    三款我的餐點給大家參考
    #麻辣麵
    麻辣豆腐鴨血湯底（嘿！之前我po鴨血跟我抱怨說愛吃豆腐的，快來看這邊😹😹）
    這湯底真的世紀無敵香辣啊，三份餐點到手，我先下筷子的就是它🙈建議麵不要一整坨丟下去，吃多少放多少，麵是Q彈的烏龍麵，不是泡麵那種，不易軟爛
    湯底除了好吃的鴨血、軟嫩的豆腐、還有肉片和金針菇喔，料真的很實在、也吃的很飽。
    ❗️提醒：真的蠻辣的😹😹愛吃辣的朋友千萬要點，絕對讓你爽到翻天大呼過癮😊不吃辣的朋友就千萬別嘗試，你真的會哭
    餐點有額外附飲料🥤沒有特別說，老闆配來的就是無糖茶飲，實在深得我心👏

    便當點了兩個
    #牛排咖哩飯
    愛吃牛肉的朋友必須試試，餐盒這樣的CP我超級滿意，飯是薑黃飯額外再附咖哩醬汁，紅蘿蔔🥕花椰菜🥦酸泡菜還有半顆蛋🥚，飯菜量都很夠，重點是好吃😋牛排🥩雖不是五星酒店的，但是認真好吃，不會太老也不會太生，撒的胡椒鹽提香也是剛剛好，再配上玉米濃湯🍲和生菜沙拉🥗無糖綠茶飲🥤 NT139含外送費用真的沒話說

    #低熱量輕食健康餐盒
    應該是我之後會比較常點的，健康好美味，飯也是我喜歡的紫米飯，飯量我個人是覺得比牛排咖哩少一些些，都多去高蛋白雞肉了😂雞肉🐔真的是非常多（懷疑老闆真的有在賺錢？🤨

    現在疫情多宅在家，很多運動人士還是很在意低卡、燃脂增肌這些事
    運動的同時，體態也要控管好，口慾也要滿足到，青豆、番茄🍅花椰菜🥦還有黑木耳和蕃薯🍠半顆蛋🥚
    重點是餐點都不咸，但也不會像純白水煮出來的完全沒有味道，雞肉很大塊很嫩，不另外裝盤擺盤就很好看，很有食慾
    一樣附飲料🥤濃湯🍲和沙拉🥗

    #好家在我在家 #便當 #便當外送 #台北美食 #台北外送 #預定 #大安區 #中永和 #景美 #公館 #萬隆 #前一天晚上10點前收單 #當天中午晚上各限量50盒 #美味 #公司行號 #一份起送

  • 蒲公英的飛翔

    一碗咖哩飯熱量 在 蒲公英的飛翔 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-25 08:31:57
    有 67 人按讚

    那天在新竹市和竹北之間來回辦事，午餐晚餐都在愛買附近用餐。
    跑了一天，又氣又累，晚餐很墮落的在口袋名單裡選了咖哩飯，
    份量十足的白飯、咖哩醬，還有豬肉...
    飯後還帶了三碗豆花到哥哥家分享，我也吃了幾口.....（熱量..我不敢想了）

    位在愛買附近、公道五路上的 中崎家 【正統日式咖哩】
    印象中的日式咖哩口味偏甜，所以怎麼樣是正統日式咖哩呢？
    有點好奇，所以放在口袋名單裡想來嚐嚐看。
    晚上六點半左右，店內約九成滿，我們剛好有找到兩人座。
    【牛肉咖哩】已售完，【豬肉咖哩】也快賣完了，不過我這天不想吃【野菇咖哩】，所以兩人都點了豬肉咖哩，並在配料區加點德腸和太陽蛋。

    基本款咖哩飯是白飯＋有肉塊（或野菇）＋福神漬
    可以+把白飯換成烏龍麵，加白飯要+20。
    我覺得白飯份量挺足的，食量沒有特別大應該不用加白飯。
    肉塊約五塊，介於骰子狀與柱狀之間，燉煮得非常柔軟，也入味，
    福神漬是一種日本醬菜，傳統做法是用蘿蔔等七種蔬菜醃漬而成，吃起來甜甜脆脆。
    中崎家的福神漬是店家自製，店家並推薦客人把福神漬拌入咖哩內食用，會讓咖哩美味升級！
    中崎家的咖哩不甜也不辣，香氣有點...苦香（但吃起來不苦）的感覺，是種大人味，
    單吃覺得還好，但拌入福神漬之後，咖哩的整個香氣和味道都被翻倍帶出來了！
    福神好神啊！

    配料部分德腸彈脆，我點的是太陽蛋（這天吃的第二顆半熟卵），將中間呈膏狀的半熟蛋黃拌入飯裡與咖哩醬一起食用，我也覺得超讚的！

    大家吃咖哩是習慣一邊把咖哩醬拌入飯裡一邊吃（而且只是稍微拌入，不會拌得很勻），還是先把全部的咖哩醬和白飯拌勻後再吃？
    我是前者，果先生原本是後者。
    我的做法有時會在吃到最後，咖哩醬剩太多或不用用的窘境，
    但叫我一開始把咖哩醬全部拌進飯裡，我又覺得有點抗拒（覺得破壞了咖哩飯的賣相）。
    那天看到附近好幾桌的客人都是先全部拌勻再吃，我有點驚訝，難道這種吃法是大部分人的吃法？！
    再偷偷觀察果先生....他居然變成跟我一樣的一邊拌、一邊吃了？！

    總之.....
    下次來中崎家，希望可以吃到牛肉咖哩囉！

    中崎家 【正統日式咖哩】
    新竹市公道五路二段409號／03-5733677
    週二17:00-20:00
    週三～日 11:30-14:00、17:00-20:00
    週一公休
    （店內無提供洗手間服務）

你可能也想看看

搜尋相關網站