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【營養師專欄】熱量計算小教室牛肉麵篇

... 熱量可超過300 大卡，考量到熱量和健康，建議與朋友一人一半共享，或偶爾吃一次就好。 ◎ 熱量計算◎ （ 單位：一湯碗，約500 ～ 600 mL，使用牛腱肉。)

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