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【粟米營養】粟米能取代米飯兼減肥？認識黃、米、紫色粟米好處

若以一條烚粟米代替一碗白飯的話，進食的熱量相對減少了，以這情況來看， ... 材料/調味料, 雞柳(切粒)1-2條蝦仁1/4 杯粟米粒1/2 杯白飯(煮熟)1/2 碗 ...

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