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炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

14.肉粽511 Kcal /240g. 程涵宇表示，一個粽子約等於一碗飯的碳水化合物，糯米支鏈澱粉高容易升血糖，糖尿病患者要適量食用。

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