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減肥不能吃的7種食物！一個月戒掉即瘦燃脂事半功倍｜食是食非

平日用來醒神的咖啡、邪惡芝士、酒等也是致肥食物，只要戒掉，不用做運動、節食 ... 黃豆含有植物性雌激素，會降低新陳代謝，更會令腹部的脂肪增多。

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