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168斷食法是減肥神招？營養師揭N大風險，吃錯小心脂肪變大

甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失， ... 目前常見的斷食法包括：168間歇性斷食、5:2飲食法、戰士飲食、24小時斷食法、隔日斷食法等 ...

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