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[醫療] 淺談斷食fasting - 健身醫二三事

間歇性斷食(Intermittent fasting；IF)是一種間歇性進食的通稱，例如一個 ... 也有人作改良試的隔日斷食(Modified Fasting Regimens)，他允許在斷食日 ...

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