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Beautiful Life︳隔日斷食法比168更簡單營養師推介食3類食物 ...

現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時，未必人人做到。對此，台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」，每隔一天來禁食， ...

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