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斷食好處竟然這麼多！不只助減肥還防老降血糖 - Hello醫師

好消息是，不少研究都顯示，正確的斷食對血糖控制可能很有幫助，特別是糖尿病的高危險群。 研究回顧也顯示，比起節食嚴格地控制熱量，採取間歇性斷食或隔日斷食法，不僅較 ...

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