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間歇性斷食法對心血管健康的影響 - 林嘉俊醫師

「隔日斷食法」是在正常飲食的隔天在完全禁食，但斷食期間因完全沒有進食，容易飢餓，所以順從度較其他斷食法低。為了減少飢餓感以增加順從度，一些研究將 ...

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