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營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤！斷食日也不怕 ...

所謂的「隔日斷食法」，指的就是靠「一天正常吃、一天輕斷食」的方式減量進食，並以此規律繼續下去。進行「斷食日」的那天並非什麼都不能吃，可以選擇一餐 ...

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