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隔夜燕麥 - Dcard

乳糖不耐也能吃的隔夜燕麥罐. 每天幾乎都沒有吃到應該攝取的蔬果量，也覺得自己胖了，想吃點低GI又能飽腹感很強的東西，剛好最近看到IG很多人在做燕麥罐，所以決定來做 ...

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