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隔夜燕麥 熱量
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燕麥熱量低助減肥?燕麥怎麼吃好處最多?功效食譜公開
根據衛福部食品營養成分資料庫,每100克不同類型燕麥熱量約393~406大卡, ... 隔夜燕麥:把燕麥片、豆漿牛奶、優格、果乾、水果等裝進密封罐裡,放進 ...
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