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這種燕麥減肥不要吃！營養師8守則吃對燕麥抗發炎、降血脂

【早安健康／何沂霖營養師】. 並不是所有的燕麥都是同一種燕麥. 我很喜歡看的YouTube影片其中一類就是what I eat in a day，很常就會看到隔夜燕麥罐。

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