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陰陽瑜伽
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練瑜伽,陰瑜伽與陽瑜伽,到底有什麼區別? - 今天頭條
最重要的一點,人體需要陰陽的平衡,才能獲得真正的身心的健康。當練習了大量的陽瑜伽之後,我們就需要適當的練習陰瑜伽,刺激經絡和神經系統,以平衡 ...
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