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陰陽瑜伽
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課程介紹 - Sujit-Sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈
陰陽 瑜珈以哈達為基礎,融合快與慢、熱與冷。陰瑜珈利用長時間的被動姿勢,穿透人體肌肉與帶狀組織,是一種冥想、反思式的練習,學員必須具備高度的容受性,不能躁進, ...
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