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陰陽瑜伽
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《瑜伽人專欄》陰陽瑜伽觀照自己的內在真實 - Yahoo奇摩新聞
我自己最喜歡的其中一種呼吸法,是「鼻孔交替呼吸法」(Alternate Nostril Breathing)。按照瑜珈的理論,這個呼吸法可以活化陰陽能量的兩條主要經脈:左 ...
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