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什麼是陰瑜伽？陰瑜伽和普通瑜伽的區別 - 爵士範

陰瑜伽 中和了道家的思想和中醫的經絡學，當你壓迫某一條減重的經絡時就會起到對應部位的減肥效果，比如在做腿外側伸展的時候，壓迫就是膽經，這就可以 ...

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