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陰瑜伽是什麼
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阴瑜伽是走心的瑜伽,让感觉向内走 - 腾讯网
在我们平时所接触到瑜伽当中,绝大多数都属于阳瑜伽,也就是是结合呼吸,进行力量性和柔韧性的瑜伽体位练习。阴瑜伽更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的 ...
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