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陰瑜伽是什麼
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陰瑜伽的好處有哪些方面,適合哪些人羣?
陰瑜伽 的習練,首先是建立在中醫臟腑經絡的理論基礎之上,所謂「經絡」,即外連於肢節,內絡於臟腑,是氣血運行的通道。透過陰瑜伽體式的牽拉和伸展, ...
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