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陰瑜伽是什麼
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什麼是正念陰瑜珈? - Syphia 讓愛流動
陰瑜珈大部分都是地板動作居多,靜態停留於一個體位裡3~5分鐘的時間,練習過程中肌肉是放鬆的,主要作用於關節刺激深層的結締組織,促進體內氣脈的循環來 ...
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