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陰瑜伽是什麼
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陰瑜伽:只適合女人練? - 今天頭條
陰瑜伽 強調的是整個身體的放鬆,清空一切雜念並結合緩慢自然地呼吸,長時間地動作保持,在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其結構組織、調節神經系統、 ...
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