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What is Yin Yoga? - 什麼是陰瑜伽?

什麼是陰瑜伽？ 陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢，糅合中國道教和武術的精粹。 陰瑜伽強調整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸， ...

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