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如何降血脂？營養師認證「6大吃法」：鏟脂又控膽固醇

如何降血脂？營養師認證「6大吃法」：鏟脂又控膽固醇 · 1、減少高脂肪食物的攝取：避免油炸、油煎、油酥食物，改變烹調習慣，選擇用蒸、煮、滷、烤方式烹煮 ...

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