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鈣質不足對心臟也有影響？醫師曝食物中的「這些礦物質」都要 ...

圖／牛奶、堅果、蔬菜（如：九層塔）等鈣質含量都相當高，可以多加攝取。僅為情境配圖，取自Pexels. 延伸閱讀. 抗發炎、降膽固醇！

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