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不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心哈佛點名「8大 ...

哈佛大學醫學院指出，平時多吃水果、蔬菜、豆類，不只能降低膽固醇、幫助血壓穩定，對骨骼及消化系統都有良好幫助。以下10種食物對降低低密度脂蛋白都 ...

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