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【健康解碼】降膽固醇飲食法少飽和零反式多超級食物 - AM730

心臟科專科醫生翁思宇醫生表示，要從飲食中降低膽固醇，首先應減少攝取飽和脂肪和反式脂肪，因為兩者都會刺激肝臟製造更多膽固醇。「飽和脂肪多為動物脂肪 ...

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