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不是蛋黃、海鮮！降膽固醇「避開1類食物」最關鍵光運動沒用

除了飲食上做調整，也可以補充對降膽固醇有益的健康食品，例如綠茶類中的「兒茶素、多酚類」對降血脂有幫助，規律的攝食「燕麥片」或是補充「紅麴」也可以 ...

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