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【壞膽固醇食物】嚴控優質脂肪酸及膽固醇攝取利健康營養師教 ...
如用作代替飽和脂肪,有助降低「壞膽固醇」水平、稀釋血液濃度,降血壓及改善免疫系統功能,屬於其中一種「好脂肪酸」。但亦不可攝取太 ...
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