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降膽固醇食物表
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聽說膽固醇可以隨便吃,沒有任何限制?
要降低膽固醇,護心飲食可以飲食控制,選擇低GI高纖維食物、健康油脂,再加上運動,增加好的膽固醇、降低壞的膽固醇,讓血管清爽通暢,建議可以補充 ...
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