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高血壓、高血脂、高血糖 降三高食療養生帖 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

運動 是最省錢有效的三高良藥三高患者可以透過有氧運動,使血壓、血糖以及體重下降。患者應定時定量運動,在飯後2小時開始,每次運動30~60分鐘,一週的運動次數最好在3次 ...

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