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加速新陳代謝預防三高，靠飲食遠離代謝症候群 - 醫聯網

養成規律的運動習慣，除了有助於控制體重並可降低血脂和血壓、利於血糖調控及增加心肺功能。運動時應視個人體能情形選擇適合自己的運動種類，持之以恆、 ...

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