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跑步│晚上跑步這樣更安全！選擇夜跑路線3 準則

如果公司或家裡附近沒有合適的公園，或者不想再繞著體育場的跑道跑；在選擇市區道路或其他的夜跑路線時，除了選擇熟悉、車輛較少、且燈光充足的地點外，穿著亮色系上衣 ...

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