講座實況 【0-3歲 學習力＋情緒力 遊戲設計培訓訓班】＃文大推廣部
離上一場講座💒，都已經是4-5個月前啦～～
這次講座，有個很不一樣的體驗👀
就是扛著6個月的肚子，
邊喘、邊灑汗💦，講了近6個小時～
感覺運動量應該很夠
＃戴口罩加上孕婦耗氧量大
＃還以為剛剛去慢跑
-
這場講座，其實原訂是5月左右舉辦✏
結果在上課日的前幾天，
就進入了3級警戒⚠
一直到週日，終於和大家見到面了！！
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不過進入疫情警戒後，
也剛好遇到懷孕初期💖
這胎初期就沒有上一胎女鵝
給我這麼好過了😆
剛好也無法舉辦講座，
也算是小女鵝給我一個休息⛱的機會
-
每次講到情緒力💪這個主題，
就超喜歡大家一起
就孩子鬧情緒💥的問題來做討論
這種同心協力、集思廣益的感覺
-
帶大家了解各種✅情緒發展里程碑，
各種✅因應發展階段的破解方法，
還有我們的✅ABRR情緒行為分析後
剛好有兩組的📍實戰例子，
是到現在都未解的生活實例
跟著大家像偵探🔍一樣，
提出自己推想的原因、
討論著可以因應的👑破解方法
-
這就是情緒力課程，最有價值💎的地方
也是和線上課程，最大的不同--
🎯直接的運用！
🎯直接的討論！
🎯直接的互動！
-
到明年年初，肚子卸貨前
還可以再拼個三場實體培訓班講座✨
（其他都是幼教人員的訓練課程了）
大家可以參考一下唷～
再來可能就要等明年春天🌱再復出了
-
＃如果大家覺得線上即時直播的培訓課程
＃在平日晚上或假日 ＃這種場次也有幫助的話歡迎留言和我們說唷

-------------更多實體講座----------------
#台北場 #可申請專業人員時數
📌《嬰幼兒感覺統合理論與遊戲設計培訓班》10/17(日)
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📌《3-6歲感覺統合理論與活動設計培訓班》11/28(日)
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自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得
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大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？
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V-TEX Waterproof 地表最強耐水鞋
一雙鞋擁有12大功能：完全防水、輕量透氣、3D立體織法...等
全程台灣製造，原料皆不含動物性成分
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從原料到製程到成品都符合生態環境、健康、安全的嚴格認證
重視環境議題的Vegan朋友完全可以放心選購：）
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#完全防水 #輕量透氣

不說不知道，這裡以前可是人人聞之色變的臭水溝
經過長年的整治後，現在這條 #中港大排 已經成為了親水步道。
適合散步、慢跑，因應節慶有時還會有炫彩的燈飾活動。
已經是在地人平常生活休閒的一部份了~

自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得

大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？

感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
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2020年1月19日渣打台北公益馬拉松在總統府前盛大登場，這場賽事共吸引了將近30000人參加，其中不乏許多國內外好手，賽程分為42k全馬組、21k半馬組、13k以及3K親子組，另外還有視障以及菁英組，終點則設在大佳河濱公園。

這次的全馬蒐集到第一個DNF，流感加上摔傷讓這次的渣打馬吃盡了苦頭，其實賽前一天還在掙扎乾脆棄賽吧，不過好強心驅使參賽了。賽前決定就算慢慢跑完成這次的全馬，但隨著里程數的增加，身體不舒服的感覺也慢慢的被放大。最後停錶拆晶片的一瞬間有些失落，不過早能預期這狀況發生，一路上就思考要不要記錄這一切，心理想：「沒完成有什麼好紀錄的？」但這不就是人生嗎？哪有每一篇文章或影片都是這麼順遂。

#渣打馬拉松#台北#凱達格蘭#路跑#17tkbar#一輪的運動日常#SCB marathon in Taipei

《相關影片》
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE

《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●一輪IG：elun1020

主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00

◎節目內容大綱：

第一段：
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900

一，補助可提高生育率 柯文哲直言：哪有可能
二，如何解決 柯：以前沒有認真想過這個問題
三，空污嚴重 柯：在台北市慢跑就是吸PM2.5
四，高雄搶訂單 台北？ 柯：我又不是外交部長
五，當市長四年 柯自己就是亂源 無法解決問題
六，當市長二月 韓戮力從公 高雄蛻變全國焦點
七，被追問2020 韓：大家盡量問我們市政問題
八，韓：我身體狀態還能衝多少年？做多少事？
九，陳揮文：我不是韓粉 我是韓粉的粉......
十，2020政黨輪替恐定局 重點是誰取而代之

第二段，開放叩應：
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900

一，美參議員促川普 派閣員參加AIT慶祝活動
二，台灣關係法40週年 美國拋棄台灣40週年
三，美閣員訪台象徵意義大於實質意義 有用嗎
四，美國會五花八門提案 主動？遊說？砸錢？
五，美國學者任雪麗：美國國會「戲弄」台灣
六，反質詢？ 蘇貞昌嗆立委不了解共產黨歷史
七，蘇貞昌：台灣國會議員 都在批評自己政府
八，蘇貞昌：台灣國會議員 請批評習近平一下
九，謝長廷：美日都想跟台安保對話 顧慮洩密
十，大阪蘇處長悲劇 蔡政府欠老百姓一個交代

●開放叩應
兩岸關係 統獨議題 飛碟晚餐叩應全球開講

第三段：
●0306每日一句：
不跟川普拼2020 希拉蕊提醒民主黨勿輕敵

●狗吠火車，2019-0306-203-3高雄三砍殺
自由頭版頭標題：治安亮紅燈 高雄一夜三砍殺
這三件都不算重大刑案 為卡韓故意小題大作？
胡亂升遷 警界議論 請問蔡總統知情？縱容？


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