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阿 基 里斯 腱 纖維化
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阿基里斯腱發炎按摩卻沒用?醫教4招改善:按摩點在別處。
在阿基里斯腱炎發作的當下,史考特醫師建議可用冰敷進行改善,其後熱敷,並主要以熱敷為主,可從患部溫度判斷。當患部溫度高於另一隻腳或其他身體部位 ...
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