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後腳筋痛？小心阿基里斯腱斷裂3前兆！肌力訓練 ... - 早安健康

如果阿基里斯腱因為過度使用，導致肌腱纖維退化，或是先前受傷而有微小撕裂，都會導致肌腱喪失了正常的彈力韌性，長期累積之下，就會增加了肌腱無預警斷裂的風險。

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