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阿斯坦加瑜珈基礎Ashtanga yoga basic - 三重社區大學
整套序列功法,近兩個小時,循序漸進,過程串聯流動,保證流汗燃脂兼塑身,同時訓練到呼吸,平衡,專注力,核心和肌耐力,修正體態,讓你能量充滿,身心愉悅健康,凍齡回春 ...
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