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阿基里斯腱發炎冰敷還是熱敷
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跟腱炎疼痛難忍?教您三招治療緩解疾病! - 每日頭條
1、休息. 人體的絕大部分損傷,如果有了足夠的休養時間,都是可以自愈的。 俗語叫好了傷疤忘了疼。 · 2、冰敷&熱敷. 冰敷:在確定不用再走路的時候,若發現 ...
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