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阿基里斯腱發炎冰敷還是熱敷
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運動傷害發生時你和醫生都可能犯錯的3個點- 壹讀
運動難免會遭遇突如其來的傷痛,回家後到底是該冰敷還是熱敷? ... 手術不可的傷情,如:肩關節唇受傷、脊上肌磨損撕裂、肌腱鈣化、肘韌帶拉傷、阿基里斯腱(跟腱)撕 ...
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