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阿基里斯腱發炎，按摩卻沒用？醫教4招改善：按摩點在別處

在阿基里斯腱炎發作的當下，史考特醫師建議可用冰敷進行改善，其後熱敷，並主要以熱敷為主，可從患部溫度判斷。當患部溫度高於另一隻腳或其他身體部位，這 ...

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