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斷腳筋？淺談阿基里斯腱 - TSNA

復健 運動前可以熱敷15到20分鐘，再行足踝伸展，每次復健半小時，慢慢增加角度。 近期著名NBA球星案例： Kobe Bryant 2013年4月13日對上金州勇士的比賽中， ...

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