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阿基里斯腱保養
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什麼是阿基里斯腱
阿基里斯 跟腱(Achilles tendon)是身體內最強韌的纖維組織,負責連接小腿的腓腸肌、比目魚肌和腳跟跟骨。蹬腳、走路、跑步、跳躍等下肢的動作,都會運用 ...
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