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足部保健DIY，戶外運動更健康 《護腳聖經》

阿基里斯腱 可能也有連帶關係，伸展時會引起腳底疼痛。 治療足底筋膜炎. 治療足底筋膜炎的方法，醫師一般建議休息、濕熱敷、早上或運動前先拉筋、運動 ...

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