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跑步後腳底痛？ 小心是足底筋膜炎！醫教「修復方式」

而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步，都會增加罹患足底筋膜炎的風險；通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差，也 ...

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